醫務室 | 預防流感，嗬護健康
最近新冠疫情仍處於高位進展期，同時流感高發。
8月25日中國疾控中心發布《中國流感疫苗預防接種技術指南（2022-2023）》據介紹，全球新冠肺炎疫情嚴重流行態勢目前仍在持續，我國南方今夏出現流感高峰，今冬明春可能出現新冠與流感等呼吸道傳染病疊加流行風險，廣大師生要引起高度的重視
流行性感冒（簡稱流感）是一種傳染性極高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。
流感病毒共分甲、乙、丙型三種，其中甲型流感病毒致病力最強。流感潛伏期通常為1－3日，流感的主要症狀為發熱（一般體溫超過38℃）、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其它並發症，可以致命。
它主要是通過飛沫經呼吸道傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被汙染的物品也可能造成傳播。新型冠狀病毒一般也是通過飛沫、密切接觸等方式進行傳播，但表現症狀與流感稍有不同，除了流感症狀外還可能出現嗅覺和味覺的減退或者喪失及腹瀉等，廣大師生要時刻保持警惕。
學校是人群密集的場所，為了有效防範和應對可能出現的流感疫情，減少對公眾健康和社會造成危害，也為了全體師生的健康，我們必須樹立“健康安全第一”的指導思想，以提高全體師生的自我防護意識。
流感疫苗能有效預防流行性感冒，通常接種疫苗2-4周可產生具有保護水平的抗體，尤其老年人、青少年兒童，或者有慢性疾病的病人抵抗力較弱，容易感染，建議您及時接種流感疫苗。
提高自身的免疫力，並合理搭配日常飲食中的營養。主要措施如下：
（1）、養成良好的衛生習慣，經常使用洗手液和清水洗手，尤其是接觸公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴； （2）、注意飲食衛生，不吃生食，瓜果蔬菜洗淨再入口。均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息； （3）、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸流感樣症狀（發熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。出現發熱流感樣症狀及時去醫院就診； （4）、注意社交距離，咳嗽禮儀； （5）、平時要注意鍛煉身體，保證充足睡眠，攝取足夠營養，增強自身抵抗疾病的能力； （6）、教室保持通風狀態。
最後，特別提醒老師們，每天請做好晨檢監測，一旦發現疑似傳染病例，立即聯係家長到醫院就診。同時，特別提醒同學們，一旦發現身體不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤，導致更嚴重的疾病。
老師們，同學們，讓我們一起積極行動起來，多運動、健體魄、講衛生、防傳染，從自身做起，養成良好的個人衛生習慣，預防傳染，遠離疾病的困擾。